Gezond vermageren, hoe doe je dat? Opendeurdag 16 mei 2009.
Naar aanleiding van de nationale dag tegen zwaarlijvigheid kan je op zaterdag 16 mei e.k. een kijkje komen nemen in het Multidisciplinaire Obesitas Centrum van het H.-Hartziekenhuis Roeselare-Menen vzw. Het centrum te Roeselare is te bezoeken tussen 09.30 u en 11.30 u en staat open voor iedereen die meer te weten wil komen over gezond vermageren. Het team van begeleiders nodigt jong en oud uit en staat klaar om vragen en opmerkingen op deskundige wijze op te vangen.
Overgewicht is een probleem dat nog steeds in omvang toeneemt. Men noemt het wel eens een welvaartsziekte aangezien onze huidige levensstijl een grote rol speelt in het ontstaan en voortbestaan van overgewicht. De ´Belgian Association for the Study of Obesity´ becijferde dat de helft van de Belgische mannen en een kwart van de Belgische vrouwen lijden aan overgewicht. Aangezien dit aantal nog steeds aan het toenemen is, zijn de huidige maatregelen niet doeltreffend. Het welbekende jojo-effect kan hier getuige van zijn. Binnen het Multidisciplinair Obesitas Centrum werd er daarom een integrale en efficiënte aanpak ontwikkeld tegen deze welvaartsziekte. Cardioloog dr. Michel de Ceuninck: ´De twee peilers in onze aanpak zijn een gezonde evenwichtige voeding en een actieve levensstijl, maar daar houdt het niet mee op. We proberen verschillende sociale en mentale factoren aan ons programma toe te voegen, want slechts dan verkrijgen we een efficiënte en integrale lange termijn aanpak. Onze grote uitdaging is immers vaak dat we wel weten wat een gezonde levensstijl inhoudt, maar dat we het niet altijd kunnen volhouden.´
Binnen deze gezonde levensstijl hoort ook het leren omgaan met stress. ´Soms lijkt het erop dat we onze negatieve gevoelens willen wegduwen, ja wegkauwen,´ zo weet psycholoog Christophe te vertellen. ´Slagen we erin om op een gezonde wijze met deze negatieve gedachten en gevoelens om te gaan, dan hebben we al een grote stap gezet om het probleem van overgewicht aan te pakken.´ Overgewicht manifesteert zich echter steeds op jongere leeftijd. In het licht daarvan werd in 2004 de ´Slimkids´ opgestart. Diëtiste Ann legt uit: ´Dit project is nu een aantal jaren vlot aan het draaien en we zien zeer goede resultaten. Voor de kinderen is het zeer moeilijk om hun leefgewoonten op eigen houtje aan te passen en daarom werken wij samen met de ouders. Zo kunnen we op jonge leeftijd al gezonde gewoonten aanleren.´ Ook dit project kadert in het promoten van een gezonde levensstijl en daarvoor is er vaak een radicale aanpassing noodzakelijk. ´Het is dikwijls schrijnend om te zien hoe weinig we bewegen en hoe zelden we op een fysieke manier echt actief zijn. We zitten voor de pc, kijken sport op de televisie en rijden dan met de auto naar de winkel. Gezond is dat zeker niet, want ons lichaam is geprogrammeerd om fysiek actief te zijn, en dat minstens een half uur per dag.´ zo weet kinesitherapeut Hendrik te vertellen.
Tijdens de opendeurdag wordt getracht om voeding en beweging maar ook de sociale en mentale facetten van overgewicht en obesitas aan bod te laten komen. Hoe belangrijk is nu die familiale aanleg? Wat kan ik er zelf aan doen als ik een drukke job heb en toch wil vermageren? Hoe kan ik mijn zoon of dochter ondersteunen om gezond te leren leven? Wat met al die reclame die mij en mijn kinderen steeds opnieuw doet verlangen naar snoepgoed? Ieder die hiervoor interesse heeft, is van harte welkom om een gezonde aanpak van vermageren te leren kennen op de opendeurdag.
Contactpersoon:
- dhr. Christophe Indigne
Psycholoog
051/23.75.51
- mevr. Sofie Van Hecke
Sociaal werker
051/23.38.53
H.-Hartziekenhuis Roeselare-Menen vzw
Wilgenstraat 2 - 8800 ROESELARE
